Ako se ne sjećate kad ste se posljednji put od srca nasmijali ili učinili nešto što vas je usrećilo, ako radite ono što možete nazvati svojim omiljenim hobijem, ali vam uopće ne daje svijetle i pozitivne emocije, onda je moguće da je vaša mentalna i duhovna snaga na izmaku. Umjesto radosti, emotivno, mentalno i duševno iscrpljene osobe doživljavaju strah, apatiju, sram i krivnju. Ti osjećaji vrlo brzo troše naše unutarnje rezerve energije. Ako živite u prošlosti i ne možete se osloboditi onoga što vam se dogodilo, to će vas neizbježno odvesti u propast.
U modernom svijetu ljudi se umaraju mnogo brže nego prije. Energija nam brzo odlazi zbog povećane informacijske pozadine, stalnih sitnih problema i problema u poslovanju. Sve to dovodi do iscrpljenosti duše. Evo nekoliko znakova da se to i vama događa.
Često su uzrok unutarnje iscrpljenosti emotivne i duševne povrede. To je ono što se događa onima koji ignoriraju prisutnost takvih rana.
Ujutro se probudite umorni
Spavanje je najbolji način opuštanja za svakoga od nas. Spavanje pomaže u ponovnom pokretanju uma, čisti radnu memoriju mozga i daje nam priliku da se nastavimo kretati prema ciljevima, dok trošimo snagu koju smo sakupili tijekom noći.
Ako se čovjek ujutro probudi s osjećajem da se uopće nije odmorio, to može biti prvi znak da nastupa stanje iscrpljenosti. Nemojte ovo brkati s nedostatkom sna! Važno je pratiti emocionalno stanje.
Ako ujutro osjetite apatiju, onda je vašoj duši prijeko potreban odmor. Trebali biste razmišljati o dubokom odmoru i promjeni okoline.
Stvarno želite promjenu
Ovo je također važan znak da je vaša duša jako umorna. Ako sanjate o drugačijem životu svaki dan, svaku minutu, onda to definitivno ukazuje da niste na mjestu gdje biste trebali biti.
Možda se želite sakriti od svega što vas okružuje i prestati komunicirati s ljudima koje viđate. Netko sebe zamišlja na pustom otoku, a netko sanja o odlasku na putovanje. Ako žudite za promjenom, to nije slučajno.
Ne možete spavati
Razgovarajmo opet o spavanju. Ako iznenada imate nesanicu ili ne možete zaspati jako dugo, to može značiti da vam je duša jako iscrpljena i treba je iscijeliti i napuniti.
Osjećate neobjašnjivu bol
Ako imate bolove u glavi, zglobovima i mišićima, a liječnici vam ne mogu postaviti dijagnozu, najvjerojatnije je vaša duša toliko iscrpljena da se njena slabost odražava na vaše fizičko stanje. To se događa i to često.
Duboka usamljenost
Ako se u ovom svijetu osjećate kao stranac i navikli ste na ljude oko sebe gledati kao na one koji se fokusiraju samo na male probleme, onda je također moguće da je vaša duša iscrpljena.
Isto vrijedi i za situacije u kojima osoba postavlja pitanja kao što su: “Zašto živim?”, “Zašto sreća ne postoji?”, “Koji je smisao postojanja?”.
To ukazuje da se osoba nalazi u dubokoj krizi. Također, to može biti uzrok i mentalne iscrpljenosti.
Uopće ne osjećate radost
Ako se ne sjećate kad ste se posljednji put od srca nasmijali ili učinili nešto što vas je usrećilo, ako radite ono što možete nazvati svojim omiljenim hobijem, ali vam uopće ne daje svijetle i pozitivne emocije, onda je moguće da je vaša mentalna i duhovna snaga na izmaku.
Umjesto radosti, emotivno, mentalno i duševno iscrpljene osobe doživljavaju strah, apatiju, sram i krivnju. Ti osjećaji vrlo brzo troše naše unutarnje rezerve energije. Ako živite u prošlosti i ne možete se osloboditi onoga što vam se dogodilo, to će vas neizbježno odvesti u propast.
Vjerojatno se postavlja sasvim logično pitanje kako izliječiti svoju dušu i vratiti ljubav prema životu. Ovdje ćete priskočiti u pomoć zdravim snom, odmorom i promjenom okruženja.
Istočnjačke tehnike kao što su Jin Shin Jitsu ili Reiki vrlo korisne za liječenje duhovnih rana. S njima će stres puno brže nestati, a na njegovo mjesto doći će mir i spokoj.
Pozitivne afirmacije i svakodnevno postavljanje namjere mogu vam pomoći da se oslobodite od negativne, otrovne energije.
Također vam savjetujemo da počnete meditirati i češće prakticirati molitvu. Sretno u pokušaju da prebrodite sve ovo i ponovno postanete jaki.
ATMA/dailyhoro.ru/Pripremila: Suzana Dulčić za atma.hr